표고버섯1 표고버섯의 효능 6가지와 부작용 표고버섯은 건강에 매우 좋은 식재료 중 하나로, 다양한 영양소와 생체활성물질을 함유하고 있어서 여러 가지 건강 효과를 가져다줍니다. 그러나, 사람에 따라 부작용도 있을 수 있고, 일설에 따르면 방사능을 흡수하는 성질이 있다고도 하니 이에 대해서 알아보겠습니다. ■ 표고버섯의 놀라운 효능 6가지 1. 면역력 강화 표고버섯에는 면역력을 강화하는 β-글루칸 성분이 포함되어 있습니다. 이 성분은 면역세포를 활성화시켜 인체의 면역력을 높이는데 효과적입니다. 그래서 감기와 같은 질병 예방에도 효과적입니다. 2. 항산화 작용 표고버섯에는 비타민 C, 비타민 D, 카로티노이드 등 항산화 작용을 하는 영양소가 풍부하게 함유되어 있습니다. 항산화 작용은 세포 손상을 예방하여 노화를 지연시키고 암 등의 질병 예방에 효과적입.. 2023. 4. 25. 이전 1 다음
